ノロウィルス、インフルエンザウィルスにご注意を！

『大寒』を過ぎたとはいえ、一年の内での寒さのピークを迎えています。
また最近では、ニュースでも話題になっているノロウィルスやインフルエンザウィルスが猛威を振るっています。

ノロウィルスの特徴
＜症状＞
　腹痛や下痢だけではなく、吐き気や嘔吐を伴い、37～38℃の微熱が出る。
＜注意点＞
　・牡蠣などの二枚貝に多い。
　・ウィルスが腸管内に留まりやすくなる為、下手に下痢止めの薬を服用しない。
　・感染者が使用したタオルなどの共有は避ける。
　・感染者の糞便や嘔吐物の処理をする場合は、ゴム手袋を着けペーパータオルなどでウィルスが拡散しないようにそっと扱うようにする。

インフルエンザウィルスの特徴
＜症状＞
　38℃以上の発熱、悪寒、倦怠感、頭痛、関節痛、筋肉痛などの全身症状の後に咳や鼻水などの症状。
＜注意点＞
　予防接種を受けたからといって感染しない訳ではない。

ノロウィルスとインフルエンザウィルス、いずれにしても経口感染が多い為、予防は手洗いとうがいは必要です。
またこれらのウィルスは、湿度が40％を下回ると活発化してしまう為、乾燥を防ぎ湿度の管理は注意しましょう。
マスクは、呼吸に関する保湿という意味では効果がありそうです。

頑張れ、受験生！

明日18日、明後日19日は大学入試のセンター試験が行われます。
全国で56万人の志願者があり、倍率は3.0倍との事です。
天気予報では、大陸から寒気が入り込む為に、全国的に日本海側で雪となりやすく、太平洋側でも雪となる地域もあるようなので、交通機関の乱れも考慮して、いつもより余裕をもって行動した方が良さそうです。

不安の中、追い込みで一夜漬けの勉強するのも良いかもしれませんが、体調を崩して試験を受けられなければ、今までの苦労も水の泡になってしまいます。
先ずは体調管理に気を付けましょう！

＊＜水の泡となる＞出題されるかなぁ？
　　類義語・・・『無になる』『お釈迦になる』『煙と消える』など。
　　英語・・・・『come to nothing』『fall through』『go down the brain』『go up in smoke』etc.

頑張れ、受験生～！

身体もメンテナンスを！

先日、車のドアが外側から開かなくなってしまいました…。
ディーラーに行くと『中の部品が折れてます』との事で、修理代が7000円オーバー…。
車は『壊れた部品を交換』すれば直りますが、我々の身体は簡単に『悪くなった神経や臓器、筋肉や関節を交換』とはいきません。
車には車検があって、人間にも健康診断や定期検診があるように、時々は身体のチェックをしたいものです。
例えば痛みが続いていたとしても『もう少し様子を見よう』と我慢しがちです。
しかし、その痛みが長期間続くと脳がその痛みを覚えてしまい、ケガの傷自体が治っても痛みが続いてしまう事になります。
出来るだけ早めに診て貰うようにしましょう！