熱中症にご注意を！

東海地方は、21日に梅雨明けとなり、また、23日は『大暑』で、一年で最も暑い時期を迎えました。

23日の岐阜県の最高気温は、35.3℃で大暑に相応しい日となってしまいました。

暑くなって来ると気を付けたいのは『熱中症』ですが、梅雨が明けてから10日間が、この熱中症で救急搬送される件数が多いようです。

その要因としては、晴れる日が増えて気温と共に湿度も上がり、この環境に身体がまだ慣れていない事が挙げられます。

2013年の統計では、年齢別で65 歳以上が47.4％を占め、発生場所で最も多いのが住宅という事で、たとえ屋内でも安心出来ないようです。（総務省消防庁HPより）

熱中症の重症度分類（日本神経救急学会による）
　　・Ⅰ度・・・（軽症・・・日陰で休ませ水分補給を行う）
　　　　　　　　めまい、立ちくらみ、失神、筋肉痛、筋痙攣、（意識障害はない）
　　・Ⅱ度・・・（中等症・・・病院にかかり補液を受ける必要がある）
　　　　　　　　頭痛、吐き気、倦怠感、集中力や判断力の低下があり意識障害がある
　　・Ⅲ度・・・（重症・・・救急車で救命医療を行う医療施設に搬送し入院治療の必要がある）
　　　　　　　　39℃以上の高体温、Ⅱ度より重度の意識障害、肝臓または腎臓の機能障害、
　　　　　　　　播種性血管内凝固症候群（DIC）を起こしている、の中で一つ以上

熱中症の応急処置

安静、冷却、経口的に水分と電解質（スポーツドリンクなど）を摂取する

応急処置の要点（FIRE）

　・Fluid： 水分と塩分の補給

　・Ice： 冷却

　・Rest： 安静

　・（Emergency： 緊急事態の認識）

体が暑熱環境（暑い季節）に慣れる事を『暑熱順化』と言います。
暑熱順化すると、低い体温でも発汗が起きやすくなり、同じ体温での発汗量も増加します。
さらに皮膚の血流量も順化する前と比較して増加し、熱の放散が早い段階で行われるようになるので、体温（核心温）の上昇は少なくなります。
また、塩分の汗腺における血液中への再吸収能力が高まるので、汗に含まれる塩分が同じ発汗量に対して少なくなり、塩分の喪失量も減少します。
その結果、暑さに対して耐性が増し、熱中症にも強くなります。

タイヤ、大丈夫ですか？

今日は、二十四節気の『芒種』です。
稲などの『芒（のぎ）』のある穀物の種を蒔く時期である事から芒種と言われます。

東海地方は、一昨日の6月4日に『梅雨入り（気象庁）』が発表され、これから7月の中旬までの間、ジメジメと蒸し暑く、雨の多い季節となります。

雨と言えば・・・
車を運転する人達は、タイヤをチェックしてみましょう。
写真にあるように、タイヤの側面に『CHECK　△』となっています。
タイヤが擦り減ってくると、△印の延長上のタイヤの接地面に『スリップサイン』という溝の一部が盛り上がったj箇所が現れます。
この『スリップサイン』が現れると『もう溝が1.6mmしかないよ！危ないから運転してはダメだよ！』というサインなので、新しいタイヤに買い換えましょう。
ちなみに、この『スリップサイン』が出ていると、道路交通法違反（違反の点数一覧表）となり『2点減点、罰金9000円』、また車検も通りません。
＊タイヤは、1mm減るごとに制動距離が1m伸びると言われています。

ではなぜ、タイヤには溝があるのでしょうか？
溝は、タイヤと路面を接地させるための『水はけ』の役割です。
雨水がタイヤと路面との間に入ってしまうと、タイヤが水に浮いた状態になり、滑って止まり難くなり危険です。

＊アキラ鍼灸接骨院では、交通事故に関する治療も行っています。

　ムチ打ちや頭痛、めまい、腰痛などの症状でお困りの方は、一人で悩まずにお気軽にご相談下さい。

もうすぐ『梅雨』ですね。

今日は、二十四節気の『小満』です。

陽気が良くなって、エネルギーが天地に満ちて来るようになり、万物が次第に成長し始める事や、秋に蒔いた麦の穂が実りだし、ホッと一息つく（少し満足）する事から小満と言われるようです。

すでに梅雨に入っている沖縄では、この時期に降雨量がピークを迎える事から、梅雨の事を『小満芒種（スーマンボースー）』とも言うそうです。

本州では、ピークが6月下旬から7月上旬になるので『夏至小暑（ゲシショーショ）』と言った所でしょうか？
もうしばらくすると梅雨入りとなりそうです。