ギックリ腰にご注意を！

10月に入ってから『ギックリ腰』の患者さんが増えています。
季節の変わり目で、一日の中での気温差が大きい為に自律神経がビックリしている事も大きな原因の１つです。
伊豆大島を中心に大きな被害をもたらした台風26号が去り、空気がガラリと変わる明日から『ギックリ腰』になる人が更に増えると思われます。
対策としては、何か作業する時にはコルセットなどを装着したり、『ヨイショ！どっこいしょ！』などの掛け声を掛ける事も大事です。
つまり、腰に意識すると言う事です。
『ギックリ腰』になる状況の多くは、何気ない些細な動作をした時です。