膝の痛みにご注意を！

『行楽の秋』
天野アキ（あまちゃん）、じぇじぇじぇ・・・ではなく、
気候が良くなり、旅行などの行楽シーズンを迎えました。
旅行や行楽には長時間とまではいかないまでも、移動の時間が付き物…。
特に膝は車やバス、電車などの狭いスペースの中で、なかなか伸ばす事が出来ずに、曲げたままの姿勢を強いられがちです。
また目的地で、普段は上り降りような階段や坂道も歩く機会が増えると思います。
そのような痛みに鍼灸も有効です！

移動中など、身体を動かしにくい時は“深部静脈血栓症・エコノミークラス症候群（動画）”の予防に足首だけでも動かすようにしましょう！